蒼生：1歳
私：62歳
蒼生：2歳
私：63歳
蒼生：3歳
私：64歳
蒼生：4歳
私：65歳
蒼生：5歳
私：66歳
当たり前のことですが子供は年齢と共に成長していきます。毎年定点観測しているとよくわかります。一方、年寄りは年齢と共に年老いていきます。やはり、定点観測をしているとよくわかります。しかし、この年齢と共に年老いていくことを如何に遅らせるかがアンチエイジングです。
上の私の写真を見ながら「６２歳→６３歳」は明らかに老けました。理由は①痩せたこと ②あまりにも髪の毛が抜けるので髪を染めなかったことです。
「６３歳→６４歳」はアンチエイジングが成功しています。理由は①髪の毛を染めたこと ②少し体重が増えてふっくらしたことです。
「６４歳→６５歳」はまたまた少し老けてしまいました。理由は①やはり痩せてしまったこと ②メガネで老けて見えることです
さて、今年です。「６５歳→６６歳」はアンチエイジングに成功しています。理由は①体重が２キロ弱増えていること ②メガネをかけていないこと ③洋服の色を明るめにしてことです。
さて、アンチエイジングでやっている主なことを列挙しています。①ビタミンＢ・Ｃ・Ｄサプリ ②ＥＭミネラル・ＥＭ活性液 ＥＭＸ－ＧＯＬＤ ③ＮＭＮ・プラークXサプリ ④ASTLRIFT MEN ⑤抜け毛防止のデュタリスト ⑥LIFEWAVEパッチ ⑦エアロバイク ⑧ウオーキング ⑨筋トレ・ストレッチ ⑩水素吸入 ⑪脂質起動飲食 ⑫OLYLIFEによる理学療法 ⑬針灸通い などなど これらには２０年近くも続けている項目もあります。継続は力です。
これらによってアンチエイジングのみならず糖尿病で悪化した心臓の血管のつまりも徐々に減ってきています。人間はいずれ老いて死にます。しかし、単に長生きしたいのではなく健康で自分のやりたいことをしながら長生きをしたいと思っています。日本人の健康年齢は７５歳と言われています。後１０年を切ってしまっています。けれどアンチエイジングの努力で死ぬまで健康でいたい。